Оптимальное здоровье можно поддерживать, обеспечивая организм всем необходимым для хорошего здоровья, включая правильное питание, здоровую окружающую среду и баланс ума и тела. Если эти требования не выполняются должным образом, здоровье организма будет поставлено под угрозу, появляется беловодие.
Часто лучший способ помочь восстановить свое тело — это лечебное голодание. Это позволяет организму вырабатывать уникальный физиологический ответ на лечение, которому нет равных.
Лечебное голодание определяется как полное воздержание от всех веществ, кроме воды, в условиях полного покоя.
Не есть даже в течение нескольких дней во время работы, упражнений, беспокойства и т. д. — это не исцеляющее голодание. Шум, стресс и/или враждебная среда могут помешать организму максимально использовать свои механизмы самовосстановления. Чтобы получить максимальную пользу от голодания, необходим полноценный и качественный отдых.
Рекомендуется ли лечебное голодание?
Наиболее явным признаком лечебного голодания является потеря аппетита, характерная для любого острого заболевания. Когда тело находится в кризисе заживления от какого-либо воспалительного заболевания, обычно лучше прекратить есть до тех пор, пока кризис не разрешится и вы снова не почувствуете голод. Это может означать пропуск одного или двух приемов пищи. Или это может означать пропуск нескольких приемов пищи.
Голодание очень эффективно помогает организму быстро реагировать на симптомы воспалительного заболевания. Эти симптомы включают лихорадку, воспаление, боль и т. Именно при наличии воспалительных заболеваний мы видим наиболее выраженные результаты интервального голодания.