в последнее время очень популярен среди молодых и активных людей, которые ведут здоровый образ жизни. Фитнес индустрия стремительно набирает обороты, становится все более популярной. Это помогает не только привести в порядок свое тело, стать увереннее в себе, но и поправить здоровье, разработать суставы, мышцы. Клиента прибегают к персональным занятиям с тренером – так повышается качество тренировки, так как работа происходит в атмосфере доверия и взаимопонимания.
Почему выгоднее работать с персональным тренером
Если вы впервые идете в спортивный зал, подумайте о том, чтобы прибегнуть к помощи высококвалифицированного тренера. Он распишет вам правильную тренировку на необходимые группы мышц, которая подойдет для вашего телосложения и состояния здоровья. Безопасность – немаловажный фактор, влияющий на выбор между самостоятельными и профессиональными тренировками. Главное правило – не навредить, поэтому дважды подумайте – не только о качестве своего тела, но и своем здоровье.
Премиум – тренировка:что это такое
В каждом фитнес – клубе есть свои персональные тренера, которые оказывают услуги помощи и разработки программ для новичков. Инструктор берет своего подопечного в четко условленное время, в той продолжительности, когда это необходимо. Премиум тренировки предусматривают исключительное сотрудничество между тренером и подопечным, когда все внимание уделяется только одному участнику и никому больше. Цель такого занятия – не просто формально отработать свое время, а провести его максимально качественно.
Обязанности фитнес — тренера
Что же должен дать своему подопечному хороший тренер? В первую очередь, грамотно разработанную систему тренировки. Здесь много преимуществ, так как если вы согласились серьезно заняться своим здоровьем, вам просто необходимо уделить внимание персональной тренировке. Поход в тренажерный зал являются не просто проведением времени, но и хорошими инвестициями в свое здоровье. Важен именно результат – график можно подобрать клиенту самостоятельно, а вип – тренер может выезжать в любой район города по заранее составленному графику.
Второй момент – результативность. Элитный тренер просто обязан обладать не только азами бодибилдинга, но и иметь базовое представление о медицине. Он должен хорошо мотивировать своего подопечного, иметь эстетическое представление о том, каким должно быть по – настоящему красивое тело и что для этого нужно.